Erreiche deine sportlichen Ziele mit wirklich persönlichem 1:1 Coaching
Starte jetzt und sei im 2025 bereit, dein Bestes zu geben!
Das ist alles im 1:1 Coaching enthalten:
Gemeinsam auf deinem Weg zum Erfolg!
- Wirklich persönliches 1:1 Coaching
- Individuelle Trainingsplanung
- Stärken-/Schwächenanalyse
- Wissenschaftlich fundiertes Fachwissen
- Kontinuierlicher Austausch
- Leistungsdiagnostik
- Wöchentliches Trainingfeedback
- Ernährungsgrundlagen Training & Wettkampf
- Und einiges mehr
Für wen ist das Angebot?
Für alle, die ihr sportliches Potenzial voll ausschöpfen und sportlich weiterkommen möchten!
Erfahrungsberichte
Das sagen Athleten über die Zusammenarbeit:
«Florian hat es geschafft, Regelmässigkeit in meinen Trainingsalltag zu bringen»
Niklas, Hobbysportler
Niklas hat sich vor zwei Jahren an Florian gewandt, um sich gezielt auf eine Alpenüberquerung vorzubereiten.
Die Herausforderung, welche Niklas vor unserer Zusammenarbeit hatte, war im Wesentlichen das Integrieren einer sinnvollen Trainingsstruktur in seinem Arbeitsalltag.
Durch eine praxisorientierte Planung und einem regelmässigen Austausch hat Niklas es geschafft, seine Trainingskonstanz zu verbessern und seine Leistungsfähigkeit nachhaltig zu steigern.
«Das Training wie auch die Zusammenarbeit ist sehr unkompliziert und mit wissenschaftlichen Daten belegt. Es ermöglicht es mir, einen stetigen Trainingsfortschritt zu erzielen»
Lars, MTB Profi
Lars schätzt schätzt die Struktur und den unkomplizierten Austausch der Zusammenarbeit mit Florian. Für Ihn sind dies wichtige Faktoren auf dem Weg zu seinem Erfolg.
«Florian arbeitet zielgerichtet und professionell. Zudem verfügt er über ein unkompliziertes und äusserst motivierendes Wesen»
Michael, Hobby-Rennfahrer
Für Michael ist es wichtig, dass sein Training auf ihn und seine ganz persönlichen Bedürfnisse massgeschneidert ist. Seit Beginn unserer Zusammenarbeit arbeiten wir stark an seinen Defiziten und dies hat sich ausbezahlt! Michaels Leistungsfähigkeit und Wettkampfresultate sind in den letzten Jahren stetig nach oben gegangen.
Gemeinsam erreichen wir mehr
Unsere Zusammenarbeit
Nachfolgend findest du Infos zum Aufbau und Ablauf meines Coachings.
Im Kick-off Meeting lernen wir uns kennen und starten unsere Zusammenarbeit. Wir schaffen eine vertrauensvolle Basis und ich erfahre mehr über deine Hintergründe und Motivation.
- Leistungsdiagnostik (VO2max, Anaerobe Kapazität, AT/FTP, individuelle Trainingszonen etc.)
- Durchführung einer Stärken-/Schwächenanalyse basierend auf Trainings-, Wettkampfdaten
- Klare Zielfokussierung für den weiteren Coaching-Prozess
Unser gemeinsames Ziel ist es, dein Training so zu gestalten, dass du inmitten deines vollen Terminkalenders dein persönliches Potenzial in vollem Umfang entfalten kannst. Wir möchten, dass du nicht nur deine Leistungsfähigkeit steigerst, sondern sie nachhaltig verbesserst und dabei jede Trainingseinheit zu einem Schritt in Richtung deiner Ziele machst.
- Individuelles 1:1 Coaching, das auf deine persönlichen Bedürfnisse eingeht
- Fokus auf nachhaltige Leistungssteigerung mit jeder Trainingseinheit als Schritt Richtung Ziel
- Balance zwischen Höchstleistungen im Sport und harmonischem Leben ausserhalb des Sports
Ein regelmässiger Austausch ist ein wesentlicher Bestandteil eines seriösen 1:1 Coachings, da er nicht nur dazu beiträgt, die Fortschritte zu verfolgen und Herausforderungen zu besprechen, sondern auch eine vertrauensvolle Beziehung zwischen Coach und Coachee fördert.
- Regelmässiger Austausch als wesentlicher Bestandteil des 1:1 Coachings
- Verfolgung von Fortschritten und Besprechung von Herausforderungen
- Jederzeitige Möglichkeit, Fragen zu stellen und Feedback zu erhalten
Dein Coach: Florian Vogel
Ehemaliger Weltklasse-Athlet und Trainer Leistungssport mit eidg. Fachausweis.
In meinem 1:1 Coaching geht’s nur um dich! Wir arbeiten genau an dem, was dich weiterbringt, und meine Ansätze lassen sich optimal in deinen Alltag einbauen.
Lass uns loslegen 🚀.
Hardfacts
Velocoach auf einen Blick
Seit 2016 begleitet Velocoach Athleten auf ihrem Weg zum Erfolg.
200+ Athleten
Seit 2016 über 200 Athleten beim Erreichen ihrer Ziele unterstützt65'000 Trainingseinheiten
Über 65'000 Trainingseinheiten geplant und analysiertHunderte Trainingspläne
Hunderte von massgeschneiderten Trainingsplänen erstellt und auf die Bedürfnisse und Ziele des jeweiligen Athleten abgestimmtHunderte Coachings
Hunderte von Sportlern dabei geholfen, Struktur und Konstanz in den Trainings- und Arbeitsalltag zu bringen400+ Diagnostiken
Über 400 Feld-Leistungsdiagnostiken ausgewertet, daraus individuelle Stärken und Schwächen identifiziert und damit zielgerichtete Verbesserungen ermöglicht1000+ Athletengespräche
Tausende von Athletengesprächen geführt
Deine Fragen, meine Antworten.
Bitte melde dich bei mir, falls ich deine Frage noch nicht hier beantwortet habe gerne persönlich.
Welche Leistungsdiagnostischen Massnahmen nutzen wir?
Mit deinem Powermeter verfügst du quasi über ein kleines «Leistungsdiagnostik-Labor» direkt an deinem Velo. Diese Technologie nutzen wir um das Training zu steuern, Trainingsfortschritte zu überprüfen und Leistungsdiagnostik im Feld durchzuführen. Dies ist nicht nur wesentlich kostengünstiger als klassische Labor-Diagnostik sondern auch logistisch einfacher (kein Termin notwendig, Weg ins Labor sparen, etc.). Gerne gebe ich dir dazu weitere Auskünfte in einem persönlichen Gespräch.
Welches Equipment benötige ich?
Du benötigst einen Powermeter (Leistungsmesser), einen GPS-fähigen Velocomputer sowie einen Herzfrequenzsensor. Insbesondere Powermeter sind mittlerweile für wenig Geld zu bekommen. Bei der Auswahl eines passenden Modells berate ich dich gerne.
Wie gross ist der zeitliche Aufwand für mich als Athlet?
Im Rahmen des Trainingsprozesses verfolgen wir einen klaren Ansatz: Du teilst mir das maximale Zeitkontingent mit, das dir für das Training zur Verfügung steht, und ich bin dafür verantwortlich, eine effektive Trainingsstruktur daraus zu entwickeln. Um ein sinnvolles und strukturiertes Training zu gewährleisten, sind dabei mindestens vier Trainingseinheiten pro Woche erforderlich.
Wie kommunizieren wir?
Ein regelmässiger Austausch ist Teil eines seriösen 1:1 Coachings und deshalb bei mir in Form und Umfang nicht limitiert. Du kannst mich somit jederzeit per WhatsApp, Telefon etc. kontaktieren. Zudem hast du die Möglichkeit auf ein wöchentliches Assessment. Diese können physisch in meinem Büro, per Video-Call oder Telefon stattfinden. Kommunikation ist auch im Training der Schlüssel zum Erfolg!
Wie lange muss ich mich für eine Zusammenarbeit verpflichten?
Für mein Coaching gibt es keine Mindestlaufzeit. Dies gibt dir die Flexibilität, die du benötigst. Ich strebe eine längerfristige Zusammenarbeit an, da ich überzeugt bin, dass ich dich so bei deinen Zielen optimal unterstützen kann. Eine kontinuierliche Begleitung ermöglicht es uns, deine Fortschritte regelmäßig zu evaluieren, Anpassungen vorzunehmen und sicherzustellen, dass du auf dem besten Weg bist, deine persönlichen Ziele zu erreichen. Letztendlich liegt es mir am Herzen, eine vertrauensvolle und nachhaltige Partnerschaft mit dir aufzubauen, die dir hilft, dein volles Potenzial auszuschöpfen.
Was kostet dein Coaching?
Die Kosten für unsere Zusammenarbeit hängen von deinem sportlichen Ziel, der Dauer der Zusammenarbeit, deinen Ambitionen und dem Umfang der Kommunikation ab. Mein 1:1 Coaching ist exakt auf dich zugeschnitten und ermöglicht es uns, sehr professionell und zielgerichtet zu arbeiten. Es geht nicht lediglich um die Erstellung eines Trainingplans. Vielmehr begleite und unterstütze ich dich auf deinem sportlichen Weg. Gerne erstelle ich dir ein konkretes Angebot.
Ich möchte nicht gleich so stark verpflichten. Bietest du auch eine «Coaching light»-Option an?
Ja, ich biete auch eine kostengünstigere Option in Form eines “Hybridcoaching” an. Diese Option ermöglicht es dir, von meiner Expertise zu profitieren, ohne dich gleich für ein 1:1 Coaching zu verpflichten. Wenn du mehr darüber erfahren möchtest, gebe ich dir gerne persönlich nähere Auskunft dazu.